Kenapa kita mudah jatuh sakit
- Gaya hidup yang tidak sihat melemahkan sistem imun
- Persekitaran yang tidak sihat boleh menjejaskankesihatan
Tabiat Harian yang Boleh memudaratkan Sistem Imun
- Makanan manis dan berlemak yang berlebihan
- Tidak aktif secara fizikal
- Merokok dan terdedah kepada asap rokok
- Kurang tidur
- Tekanan berpanjangan
- Penyalahgunaan antibiotik
Jom periksa !
Adakah pertahanan badan anda kuat ?
- Selalu berasa letih
- Kerap jatuh sakit ( selsema / batuk / demam )
- Penyembuhan luka yang lambat
- Alahan kepada makanan
- Alahan kulit dan ruam
- Masalah tidur
- Masalah pencernaan ( sembelit / cirit - birit )
Bagaimana cara penyebaran kuman berlaku 😱?
- Pertukaran wang
- Telefon bimbit adalah penbawa kepada beribu - ribu kuman. Kotoran dan bakteria dipindahkan dari tangan ke skrin dan sebaliknya dengan mudah.
- Mesin ATM digunakan oleh orang ramai dan ini memdedahkan anda kepada pelbagai kuman dan bakteria
- Tombol pintu adalah sasaran mudah untuk kuman.
No comments:
Post a Comment